صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

أرز بني جبني رائع

أرز بني جبني رائع
قد يكون الأرز البني الجبني الرائع هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. كان 70 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وجبن الشيدر والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل كويساديلا الأرز البني الجبن # بنسبداية, بروكلي جبني وفطائر أرز بني، و غراتان الأرز البني بالجبن مع الكوسة والباذنجان.

تعليمات

1
جلب الأرز البني ، والماء ليغلي في قدر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 45 إلى 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البنيالأرز البني
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
حضري مقلاة برذاذ الطهي وضعيها على نار متوسطة. يطهى الفلفل الحلو والبصل حتى يصبح لونه بني فاتح ؛ يقلب مع الأرز المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضيفي جبنة الشيدر واستمري في التقليب حتى تذوب الجبنة تماما.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن