أرز بالجزر (اروز كون زاناهوريا)

الأرز مع الجزر (اروز كون زاناهوريا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 423 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 81 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الأرز والملح والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الجزر وكرات اللحم (سوبا دي زاناهوريا و البونديغاس), اروز كون بولو (دجاج مع أرز)، و أرز إسباني-أروز مكسيكانا لوصفات مماثلة.