أرز الفول السوداني

قد يكون أرز الفول السوداني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 294 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء الصغيرة والفول السوداني المحمص والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. وصفات مماثلة هي دجاج الفول السوداني مع الأرز, وعاء أرز الفول السوداني لواحد، و دجاج الفول السوداني فوق الأرز.