صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

أرز الطماطم بالريحان

أرز الطماطم بالريحان
ريحان الطماطم الأرز يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 263 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وجد 28 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط البصل والفلفل والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 82%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل أرز الطماطم مع الريحان, أرز الطماطم بالريحان، و الطماطم ريحان الخضروات الأرز.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى المرق. يضاف الأرز ويغطى ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
دعه يقف لمدة 5 دقائق.
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، يقلى الفلفل والبصل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تضاف الطماطم والريحان والملح. يقلب مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
باسلباسل
الأرزالأرز
الملحالملح