أرز الطحينة والليمون والفاصوليا

قد يكون أرز الطحينة والليمون والفاصوليا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1073 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك فاصوليا وأرز بني وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 49 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لفائف أرز العدس الشرق أوسطية مع صلصة طحينة الليمون, سلطة الأرز البري مع الخضار المحمصة وصلصة الليمون والطحينة، و رف من لحم الضأن مع صلصة الليمون والطحينة والأرز بالنعناع لوصفات مماثلة.