أرز البصل
أرز البصل هو طبق جانبي يقدم 6. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج والفلفل المطحون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لقد صنع 96 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا المعلقة حتى درجة ملعقة من 39%. أرز البصل بالكراميل, جانيت البصل الأرز، و أرز البصل بالكراميل هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة. يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا تقريبا. ضجة في الأرز ، ومواصلة الطهي حتى المغلفة بالزيت. عندما يصبح البصل طريا ويبدأ الأرز في التحول إلى اللون البني قليلا ، يتبل بالفلفل ويسكب في المرق. جلب ليغلي. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.