أرز إيزي تكس مكس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون أرز تكس مكس السهل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من جبن الشيدر والصلصة والأرز البني وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تكس مكس برجر, سلطة باستا تكس مكس الكريمية، و تكس مكس سلطة الدجاج المفروم.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات الستة الأولى.
انقله إلى 8 بوصات مدهون بالميكروويف. طبق مربع. يغطى والميكروويف على ارتفاع لمدة 3-4 دقائق ، بالتناوب مرة واحدة. يقلب الميكروويف لمدة 1-3 دقائق أطول أو حتى يسخن بالكامل.
يرش الجبن. الميكروويف ، مكشوف ، لمدة 20-30 ثانية أو حتى يذوب الجبن.