صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أرز إسباني سهل (ولاعة )

أرز إسباني سهل (ولاعة )
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز الإسباني السهل (أخف). تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز العادي والفلفل الحلو والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول أرز إسباني سهل, أرز إسباني سهل، و من السهل الإسبانية حبوب الأرز السجق وعاء واحد وجبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي. يطهى الأرز والبصل في مقلاة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الأرز بنيا ذهبيا ويصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصلالبصل
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في المكونات المتبقية.
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المعدات

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

تيمبرانيلو, ألبارينو, وغريناش هي خيارات رائعة للإسبانية. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. يبدو أن بارادور تيمبرانيلو الحاصل على تصنيف 4.1 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
برادور تيمبرانيلو
برادور تيمبرانيلو
2012 بارادور تيمبرانيلو لديه ملف تعريف فاكهة قوي ، وهو سمة من سمات موسم النمو المشمس والدافئ. يذكرنا النبيذ بأسلوب ريبيرا ديل دويرو الكلاسيكي ، ويحتوي على فاكهة حمراء زاهية وملاحظات بنفسجية ، مع لمسة نهائية حجرية جافة كلاسيكية. أول خمر من الحنطور الكرم.مزيج: 100 ٪ تيمبرانيلو