أرز أحمر مع سجق هابانيرو والفاصوليا الحمراء

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الأرز الأحمر مع نقانق هابانيرو والفاصوليا الحمراء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 590 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الهالبينو والفلفل ونقانق الهابانيرو وشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, مخلل بصل أحمر، و ريد فيلفيت كيك رول.