صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

أرجل ديك رومي مشوية بالفرن

أرجل ديك رومي مشوية بالفرن
أرجل الديك الرومي المشوية بالفرن هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 498 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك صلصة باربيكيو أصلية وفلفل مطحون وخردل عسل بوبون رمادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل فرن مشوي الشواء تركيا الساقين, أفخاذ ديك رومي مشوية بالفرن، و أجنحة ديك رومي مشوية بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي أول 5 مكونات حتى تمتزج.
3
قم بإزالة نصف الصلصة ؛ ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم مع الديك الرومي المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
صلصةصلصة
4
ضع في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخبز 2 ساعة أو حتى ينضج (165 فهرنهايت) ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر مع الصلصة المتبقية للساعة الأخيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يقدم مع الصلصة المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات