أرجل دجاج محشوة بالشوفان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرجل الدجاج المحشوة بالشوفان. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 485 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر زر, أرجل الدجاج, الشوفان توالت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير محشوة أرجل الدجاج مع الفلفل الحلو والعسل والبصل كومبوت, أرجل الدجاج للشواء، و أرجل الدجاج.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بالتسخين المسبق إلى 425º.
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى تذوب.
يضاف الكراث ويطهى حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.
إضافة إكليل الجبل ، والفطر المفروم. يطهى التحريك في كثير من الأحيان حتى يطلق الفطر سائله ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 8 دقائق.
يضاف الشوفان والخبز المحمص لمدة 1 دقيقة ثم يضاف مرق الدجاج ويطهى حتى يتم امتصاص السائل ، حوالي 4 دقائق.
يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
يوضع البصل في قاع مقلاة التحميص ويقلب بزيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل. قسم الحشوة بين جيب كل فخذ دجاج حيث تمت إزالة العظم.
ضع الدجاج فوق البصل إلى جانب التماس لأسفل وشوي حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا ويتم إدخال مقياس حرارة فوري للقراءة في الجزء السميك من الفخذ يسجل 165 دولارا فهرنهايت ، حوالي 25 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.