صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

أرجل البط المطهو ببطء مع صلصة الشوكولاتة البرتقالية

أرجل البط المطهو ببطء مع صلصة الشوكولاتة البرتقالية
قد تكون أرجل البط المطهو ببطء مع صلصة الشوكولاتة البرتقالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 7.22 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 109 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1733 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وسكر وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أرجل البط المطهو ببطء وصدر البط المقلي, أرجل البط المطهو ببطء مع اللفت، و أرجل البط المقرمشة.

المكونات

2س أوراق الغار ، مكسورة في النصفس أوراق الغار ، مكسورة في النصف142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشوكولاتة مريرة للغاية (70 ٪ كاكاو على الأقل)شوكولاتة مريرة للغاية (70 ٪ كاكاو على الأقل)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرقة دجاج غنيةمرقة دجاج غنية4س فصوص ثوم ، مقطعة إلى شرائحس فصوص ثوم ، مقطعة إلى شرائح8لارجيسس الساقين بطة (اعتدت فقط 4 لأنها كانت كبيرة جدا)س الساقين بطة (اعتدت فقط 4 لأنها كانت كبيرة جدا)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2س الكراث ، الجزء الأبيض فقط ، شرائحس الكراث ، الجزء الأبيض فقط ، شرائح3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4س بصل إسباني مقطع إلى شرائح رفيعةس بصل إسباني مقطع إلى شرائح رفيعة2اكس اورنچاكس اورنچ3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط2س سيقان الكرفس ، شرائحس سيقان الكرفس ، شرائح4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1داشخل النبيذ الأحمر ، اختياريخل النبيذ الأحمر ، اختياري