صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

أربعون دجاج بالثوم

أربعون دجاج بالثوم
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون أربعون دجاجة ثوم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 461 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من مرق الدجاج والبقدونس والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الدجاج مع أربعين فصوص من الثوم, الدجاج مع أربعين فصوص من الثوم، و الدجاج مع أربعين فصوص من الثوم.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح. يوضع الدجاج ويغلى حتى يسقط اللحم بعيدا عن العظم. سحب العديد من العظام والجلد بقدر ما تريد.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
ضجة في الخمر ، فصوص الثوم (لا تقشر - ستستخدمها للخبز) والبقدونس ومرق الدجاج. خفض الحرارة إلى انخفاض والسماح ينضج وتقليل لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الفيرموثالفيرموث
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
3
قدميها ساخنة مع شرائح الخبز. خذ الثوم الناعم وانتشر على الخبز الطازج كزبدة الثوم. يم!
المكونات سوف تحتاج
زبدة الثومزبدة الثوم
ثوم جويا®ثوم جويا®
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)