صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

أربعة بيتزا خبز مسطح بالجبن

أربعة بيتزا خبز مسطح بالجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أربع بيتزا من الجبن المسطح. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وجبن فونتينا وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الخبز المسطح, بيتزا كوريزو فلاتبريد، و بيتزا بريسكيت للشواء.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. رش 2 ورقة كبيرة من البسكويت برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع 2 خبز مسطح على كل ورقة بسكويت ؛ فرشاة بالتساوي مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
خبز 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
أخرج الخبز المسطح من الفرن. قم بزيادة درجة حرارة الفرن إلى 450 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
انتشار 2 ملاعق كبيرة صلصة البيتزا على كل الخبز المسطح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
الخبز المسطحالخبز المسطح
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
6
يرش كل منها بـ 1/2 كوب جبن موزاريلا ، 1/4 كوب جبن فونتينا ، 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان و 1 ملعقة كبيرة جبن ماعز.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
16 شريحة من جبن فونتينا16 شريحة من جبن فونتينا
جبن الماعزجبن الماعز
7
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة