أحمر العين لحم البقر المشوي
قد يكون لحم البقر المشوي العين الحمراء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 235 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة لويزيانا الحارة, مزيج حساء البصل, ماء, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة لحم البقر المشوي, روست بيف بو بوي، و وعاء لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، تحميص بني من جميع الجوانب بالزيت على نار متوسطة عالية ؛ استنزاف.
الجمع بين 3/4 كوب ماء ، مزيج الحساء والخل والصلصة الحارة.
غطيها واخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 2-3 ساعات أو حتى تنضج.
انقله إلى طبق التقديم واحفظه دافئا.
اتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل التقطيع.
للمرق ، يمزج الدقيق والماء المتبقي حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في عصائر اللحوم. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.