صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

أحلى ترحيب لكمة

أحلى ترحيب لكمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الترحيب الأكثر حلاوة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 230 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. التوجه الى المتجر والتقاط الجن وعصير الليمون والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول عالمي...على الجانب أحلى, ساندويتش راشيل: ابن عم روبين الأحلى، و الجن لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام مقشرة الخضار والحرص على تجنب اللب الأبيض ، قم بإزالة القشر من الليمون في شرائح كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2
ضع الحماس في وعاء لكمة 6 لتر. (استخدم الليمون للعصير في هذه اللكمة أو احفظه لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إضافة أبيرول ، الجن ، و بونت ه ميس ويقلب بلطف إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الجنالجن
4
يضاف عصير الليمون ويقلب برفق في العضد (لا تفرط في الخلط وإلا ستكون اللكمة مسطحة). تعويم كتلة الجليد في لكمة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
لكمةلكمة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية