أحلم السبانخ
أحلم السبانخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك صلصة ألفريدو ، وقشر الليمون ، ومرق لحم الخنزير المقدد المحفوظ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة تشمل حلم فطيرة, دريم إس، و حلم البارات.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على لوحة مبطنة منشفة ورقية. احتفظ بـ 1/4 كوب من مرق لحم الخنزير المقدد في المقلاة.
ضعي الهليون والسبانخ والثوم في المقلاة مع مرق لحم الخنزير المقدد ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة حتى ينضج الهليون ، من 8 إلى 10 دقائق.
يرش في قشر الليمون ويقلب حتى يتحد ؛ تخلط جيدا في لحم الخنزير المقدد وصلصة ألفريدو. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركي الصلصة على نار هادئة.
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي. ضجة في روتيني والعودة إلى الغليان. يطهى المكشوف مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج المعكرونة بالكامل ولكنها لا تزال صلبة قليلا ، حوالي 8 دقائق.
انقلي الروتيني إلى وعاء التقديم وضعي فوقه خليط صلصة ألفريدو.
يرش جبنة البارميزان للتقديم.