صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

أجو بلانكو

أجو بلانكو
أجو بلانكو هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والحليب وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول أجو بلانكو, أجو بلانكو، و كازو بلانكو ديب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين التفاح والثوم والخبز والعنب واللوز المقشر والحليب و 2 كوب ماء فيوعاء متوسط ؛ يتبل بالملح. كوفيروالبرد لمدة 6 ساعات على الأقل وتصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
اللوز المقشراللوز المقشر
الثومالثوم
العنبالعنب
أبلأبل
الخبزالخبز
المياهالمياه
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقل قاعدة الحساء إلى خلاط وحبور إرمي ، إضافة الماء عن طريق ملاعق كبيرة إذاسميكة جدا ، حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل المحرك ، أضف تدريجيا 3/4 كوب زيت و 3 ملاعق كبيرة خلوتخلط حتى يتم استحلاب الحساء. الموسم مع الملح والفلفل ، والمزيد من الخل ، إذاالمطلوب. حساء سلالة من خلال غرامة ميشسيف في وعاء كبير ؛ تغطية والبرد حتىبارد جدا ، حوالي 2 ساعة. هل قبل: حساء يمكن أن يتم 1 يوم قبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
فلفلفلفل
المياهالمياه
حساءحساء
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
انتشار شريحةاللوز على ورقة الخبز انعقدت ونخب ، القذف في بعض الأحيان ، حتى الذهبي ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
السماح لتبرد.
6
تقسيم الحساء بين الأطباق ؛ أعلى معاللوز المحمص رذاذ مع الزيت والخل.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
الخلالخل
حساءحساء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء