صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

أجنحة دجاج بالفلفل والملح

5
4
3
2
1
أجنحة دجاج بالفلفل والملح

أجنحة دجاج بالفلفل والملح

الفلفل والملح أجنحة الدجاج يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 425 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل وعصي الكرفس وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أجنحة الدجاج بالملح والفلفل, أجنحة الدجاج بالملح والفلفل، و أجنحة الدجاج بالملح والفلفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
2
سحق الفلفل الأسود والأبيض بخشونة في هاون أو استخدم مقلاة ثقيلة القاع ؛ ضجة في الملح.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأبيضالفلفل الأبيض
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
هاون ومدقةهاون ومدقة
3
نضع أجنحة الدجاج على صينية خبز كبيرة ونقلبها مع الفلفل والملح. مشوي على الرف العلوي من الفرن لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
4
تقدم مع أعواد الكرفس وكريمة الليمون.
المكونات سوف تحتاج
(24 عدد)(24 عدد)
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5
توصية النبيذ: ترويض النكهات النارية هنا مع بينوت الإيطالي غريجيو أو النبيذ الفوار غير مكلفة. محاولة مشرق ، منعش 1998 مانليو كولافيني بينوت غريجيو كانلونغو أو نونفينتيج موم كوف نابا.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الفوارالنبيذ الفوار
بينوت غريجيوبينوت غريجيو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا