أجنحة دجاج أدوبو الحارة من ليليز
أجنحة دجاج أدوبو الحارة من ليلي تتطلب حولها 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 24 وتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وأجنحة الدجاج والفلفل هالبينو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أجنحة دجاج بالفول السوداني التايلاندية الحارة مع صلصة التوت هابانيرو (بي بي آند جي وينجز), دجاج أدوبو الكلاسيكي من كتاب طبخ طريق أدوبو، و أجنحة دجاج رم حار.
تعليمات
يضاف الأجنحة ويغلى لمدة 5 إلى 8 دقائق.
استنزاف في مصفاة وتشغيل تحت الماء الدافئ. ارجع إلى القدر الجاف وأضف الخل والماء وأوراق الغار والفلفل والبصل والهالبينو. يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
يتبل الدجاج بصلصة الصويا ويترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى تنخفض الصلصة بمقدار 1/
إزالة الأجنحة إلى مصفاة ، وتوضع جانبا.
أضف القليل من فصوص الثوم إلى السائل في المقلاة ، واتركها على نار خفيفة حتى تصبح الصلصة ذات قوام حلو ، وانفجر الهالبينو مفتوحا لإطلاق كل بذورها في الخفض.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
نضيف أجنحة الدجاج والثوم المتبقي. يطهى ويقلب حتى يصبح الثوم طريا وتتحول الأجنحة إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق. أعد الأجنحة إلى الصلصة لتغطيتها قبل التقديم.