أجنحة الجاموس المشوي
قد تكون أجنحة الجاموس المشوية وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 209 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وأجنحة الدجاج والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أجنحة الجاموس المشوي, أجنحة جاموس مشوية سهلة، و أجنحة الجاموس المشوية مع السلطة والجبن الأزرق.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة.
في قدر كبير ، اخلطي الصلصة الحارة والكولا والفلفل الحار والفلفل الأسود وصلصة الصويا.
أضف الأجنحة إلى الصلصة-المجمدة على ما يرام.
ضع القدر على جانب واحد من الشواية ، حتى تنضج الصلصة.
استخدم الملقط لصيد الأجنحة من الصلصة ، وضعها على الشواية لمدة 8 إلى 10 دقائق. ثم العودة إلى الصلصة لينضج. كرر هذه العملية لمدة 50 دقيقة. سوف تتكاثف الصلصة. عندما يكون الدجاج طريا ويسحب بسهولة من العظم ، يكون لديك خياران. يمكنك أن تغمس مرة أخيرة وتخدم لأجنحة نمط قذرة ، أو تخدم الحق قبالة شواء لأجنحة مجفف.