صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

أبل بيز فييستا لايم تشيكن كوبيكات

أبل بيز فييستا لايم تشيكن كوبيكات
قد يكون تقليد الدجاج بالليمون من أبل بيز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 639 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس والصلصة الحارة والكمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج الشرقية المقلدة من أبل بيز, سلطة دجاج التفاح والجوز-أبل بيز مقلد، و أبل بيز الثوم البطاطا المهروسة (تقليد) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا المكونات 8 الأولى ، معطف الدجاج في الخليط ، وماء مالح لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة كولبي-مونتيري جاك المبشورةجبنة كولبي-مونتيري جاك المبشورة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الذرة ، انهارترقائق الذرة ، انهارت0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا0قطع حلوى التوفي من هيث بارعشب الشبت المجففعشب الشبت المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المجففالبقدونس المجفف3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة1الجير ، عصيرالجير ، عصير1أوريو محشو مزدوجصلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالحليب ، قليل الدسم حسناالحليب ، قليل الدسم حسنا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقشدة الحامضة ، قليل الدسم حسناالقشدة الحامضة ، قليل الدسم حسنا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز حقيقي ، قليل الدسم حسنامايونيز حقيقي ، قليل الدسم حسنا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالسالسا مكتنزة ، حارالسالسا مكتنزة ، حار1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1م.ك صلصة الصويا (أنا أستخدم قليل الصوديوم)1م.ك صلصة الصويا (أنا أستخدم قليل الصوديوم)1أوريو محشو مزدوجكاجون اسودت مزيج التوابلكاجون اسودت مزيج التوابل1أوريو محشو مزدوجتيكيلاتيكيلا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون