صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أبل براون بيتي

أبل براون بيتي
أبل براون بيتي هو خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 1 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب المطحونة وفتات الخبز غير الموسمية والبهارات المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. أبل براون بيتي, أبل براون بيتي، و أبل براون بيتي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
المعدات الخاصة: 5 أطباق كريم بروليه ، ضحلة وبيضاوية
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت مع رف في وسط الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
ضع التفاح على سطح مستو ، وقطعه إلى نصفين ، ثم إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
4
ضعيها في وعاء متوسط الحجم وغطيها بطبقة خفيفة من قشر 1 من الليمون وكل عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
في وعاء منفصل ، اخلطي الزبدة وفتات الخبز معا. يتبل بالملح. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
6
في وعاء ثالث ، اخلطي السكر البني والقرفة وجوزة الطيب والبهارات والقرنفل.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
7
مزيج لمزج وإضافة شرائح التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
8
دهن كل طبق خبز بالزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
9
طبقة القاع مع التفاح وتغطي مع خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
10
غطي الأطباق بإحكام بورق الألمنيوم وضعيها في وسط الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
اخبزيها حتى تنضج التفاح عند ثقبها بطرف السكين ، لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
12
إزالة احباط ، ورفع درجة حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت ويخبز حتى البني العلوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
13
قدميها على الفور.