صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

3 ج الخبز

3 ج الخبز
3 ج الخبز قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والجزر والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان (آلة الخبز / صانع الخبز), نحيل ميني الليمون بذور الخشخاش الخبز (الفاكهة حلقة الخبز)، و صغيرة خفيفة للغاية صحية الفرنسية رغيف الخبز (عب) آلة الخبز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء صغير ، اخلطي البيض والحليب والزيت. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في الجزر وجوز الهند والكرز والزبيب والبقان.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تصب في أربعة مدهون 5-3 / 4 في. س 3 في. س 2-في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رفوف الأسلاك. تغطية وتخزينها في الثلاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة