صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

2-خطوة من الداخل إلى الخارج فطيرة وعاء الدجاج

2-خطوة من الداخل إلى الخارج فطيرة وعاء الدجاج
2-خطوة من الداخل إلى الخارج وعاء الدجاج فطيرة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 468 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد حاول 1199 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك البسكويت ، مزيج الخضار ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل البسكويت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت كيك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الدجاج في مقلاة غير لاصقة حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف الحساء والخضروات. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
حساءحساء
3
يقدم على البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت

المعدات