صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

10 دقيقة صلصة التفاح

5
4
3
2
1
10 دقيقة صلصة التفاح

10 دقيقة صلصة التفاح

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة التفاح لمدة 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 573 سعرة حرارية. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عسل وتفاح فوجي وكونياك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 1 دقيقة تورتيلا التفاح, 5 دقائق التفاح هش، و 2 دقيقة فطيرة التفاح أزمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، امزج التفاح مع جميع المكونات الأخرى. أغلق الغطاء ، مع ترك زاوية واحدة من الغطاء مفتوحة للسماح للبخار بالهروب. الميكروويف على ارتفاع لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
باستخدام خلاط يدوي أو هراسة البطاطس ، امزجيها حسب القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
خلاط الغمرخلاط الغمر
4
قدميها ساخنة على الفور أو تبرد لاستخدامها لاحقا.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا