مجلة
(أو ما يعادل أذواقهم الخاصة)1 رطل من وصلات السجق البصل الأخضر1 علبة من المعكرونة المطبوخة والمجففة1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني لكل برجر.1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض حسب الرغبة15 جرامًا (1/2 أونصة، حوالي 2 ملعقة كبيرة) من البهارات الكاملة2 فلفل جالابينو مع البذور، مفرومGrilling SuppliesJamsNut buttersOther Dairyand Honeyالبطاطس المحمصة مسبقًا (مقطعة إلى طائرات مسطحة)البيضالحبوبالحليبالخلالشاي والقهوةالفلفل الأخضر المفروم ناعماًالفواكه المجففةالمجمدةالنفطتريبل سيك ليكيورحليب أوميجا 3خردل ديجون (خردل بالعسل)دقيق الذرة ذاتي التخميرسلطة خلع الملابسشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة تاباسكو المتبلةعلى الانترنتكريمة الجبن والأناناسلدراسة لحم الخنزيرليس في محل بقالة / محلية الصنعمع 6 ملاعق كبيرة من الماءمعلقة صغيرة من العسل الخامنشا الذرة المخلوط بالقليل من الماء البارد (استخدم المزيد إذا لزم الأمر)وجبات خفيفة لذيذة
36

٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن

 
91

حبوب الأرز المقرمشة

 
2

لا حزمة التحلية السعرات الحرارية

 
65

جبنة منزلية خالية من الدهون

 
18

العظام في الجلد على الفخذين الدجاج

 
84

سمك القد فيليه

 
304

الفاصوليا الشمالية العظمى المعلبة

 
67

رأس الحنوت

 
91

الفاصوليا الشمالية الكبرى المجففة

 
655

التونة المعلبة

 
195

تلوين الطعام الأخضر

 
48

وزو

 
382

قطع الشوكولاته المغلفة الحلوى

 
60

الفاصوليا المعلبة ليما

 
56

تشيريوس الشوفان الحبوب

 
10

زيت الريحان

 
133

آيس كريم فانيليا قليل الدسم

 
207

العظام في شرائح لحم الخنزير

 
91

الصنوبر

 
403

صلصة الخل

 
275

يانسون نجمي كامل

 
148

العظام في الدجاج الفخذين

 
91

أوراق شيسو

 
184

دبس داكن

 
193

الطماطم الخضراء

 
119

ليليت بلانك

 
141

حبوب القمح

 
7

الثوم المعمر والبصل كريم الجبن انتشار

 
615

مرق الدجاج منخفض الصوديوم

 
370

سلو خلع الملابس

 
252

العدس الأخضر المجفف

 
219

بيضة كاملة

 
128

التفاح الأحمر

 
241

زيت زيتون خفيف

 
366

لوز كامل

 
189

رقائق الفلفل الأحمر

 
68

أفخاذ دجاج بدون جلد

 
444

الزبادي الخالي من الدسم

 
39

ماير الليمون

 
93

فاصوليا زبدة معلبة

 
65

الملح معبأة الأنشوجة

 
363

شراب الأرز

 
187

قشرة فطيرة الطبق العميق

 
45

الجبن المبرد تورتيليني

 
61

عين الطائر شيلي

 
68

مزيج الخضار

 
159

لفائف خميرة العشاء

 
63

قطع الصويا

 
8

البازلاء العين السوداء

 
157

الطبخ السريع التابيوكا

 
12

لحم العجل الخاصرة ختم

 
41

خالية من الدهون جلد تتصدر

 
91

التونة في زيت الزيتون

 
36

مزيج كعكة الفراولة

 
1

كاستور

 
55

الزبيب المجفف

 
2,314

لحم بقري مفروم قليل الدهن

 
494

الأرز البني المطبوخ

 
1,266

دقيق الذرة الأصفر

 
222

فلفل شبوتل في أدوبو

 
549

مرق لحم البقر المعلب

 
843

الكاكاو غير المحلى

 
7

فرامبواز ليكيور

 
2,260

ملح وفلفل

 
320

الفاصوليا البيضاء المعلبة

 
671

أوراق المريمية الطازجة

 
213

يوكون الذهب

 
125

البيض المطبوخ الصلب

 
30

اربوريو رايس

 
25

المفرقعات القمح الكامل

 
297

الكعك الإنجليزية

 
64

شرائح الأنشوجة المعلبة

 
1

الفلفل البرتقالي الحلو

 
100

الفانيليا كريم محشوة ساندويتش نمط الكوكيز

 
9

رقائق الخبز

 
111

كرم دي مينثي

 
241

سجق الديك الرومي الإيطالي

 
108

جلود لحم الخنزير

 
251

ثوم كامل

 
138

الكوز الذرة

 
43

وعاء العجين المخمر

 
34

باسيلا شيلي

 
83

تونة الباكور المعلبة

 
4

نودلز لازانيا القمح الكامل

 
261

الخميرة الفورية

 
115

أفخاذ دجاج بدون جلد

 
64

صدر دجاج منزوع العظم

 
7

الجلد على أفخاذ الدجاج

 
5

أجنولوتي

 
63

خبز القرفة والزبيب

 
362

تفاح أحمر لذيذ

 
1,028

زيت السمسم الداكن

 
45

الشعير اللؤلؤي

 
544

زيتون محشي بيمنتو

 
95

الثوم المعمر

 
134

الليمون الجير الصودا

 
61

فتات خبز القمح الكامل

 
51

الأرز البني طويل الحبة

 
16

بيتا القمح الكامل

 
50

بيتزا ميكس