كاراج

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? كاراج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 637 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أك ، حبيبات السكر ، صلصة الصويا استخدام تماري لجعله ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول كاراج بينتو, كاراج الدجاج، و كراج الدجاج لوصفات مماثلة.