صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

فيتوتشيني الروبيان بالأعشاب

فيتوتشيني الروبيان بالأعشاب
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات الأسماك إلى صندوق وصفاتك، فقد تكون وصفة فيتوتشيني الروبيان بالأعشاب هي الوصفة التي يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 379 سعرة حرارية و 29 غرامًا من البروتين و 8 غرامات من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.97 دولارًا للحصة. هذه الوصفة من Taste of Home لها 17 معجبًا. إذا كان لديك الروبيان ونودلز البيض والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 75٪ ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي فيتوتشيني مع الروبيان وبلح البحر والطماطم الكرزية ، وفيتوتشيني الروبيان ألفريدو، وماما ميا هذا جيد ، والروبيان المشوي بالثوم والأعشاب .

تعليمات

1
اطبخي الفيتوتشيني حسب التعليمات الموجودة على العبوة. في هذه الأثناء، امزجي مزيج الحساء والحليب في قدر. اطبخيه وحركيه على نار متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
أضف الروبيان والبروكلي، واتركه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح الروبيان وردي اللون (لا تتركه يغلي).
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3
صفي المعكرونة، ثم اخلطيها مع خليط الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
رش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة