صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

فلفل محشو بالسلطعون والبروشتو

5
4
3
2
1
فلفل محشو بالسلطعون والبروشتو

فلفل محشو بالسلطعون والبروشتو

إذا كان لديك ما يقرب من ساعة تقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة الفلفل المحشو بالسلطعون والبروشتو وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية يمكنك تجربتها. مقابل 4.74 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 36٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 515 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل منها. كان شخصان سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو البرتقالي وحبوب الذرة والبروشتو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Foodnetwork. مع درجة ملعقة 79٪ ، هذا الطبق جيد. الجمبري المحشو بكعكة السلطعون وجيوب خبز البيتا المحشوة بسلطة السلطعون والفلفل الحلو المحشو بالفاصولياء السوداء والجبن تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الرف في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
في وعاء متوسط الحجم، امزجي السلطعون ورقائق الذرة ونصف كمية لحم الخنزير المقدد والمايونيز والبصل الأخضر والبيض وملعقة صغيرة من الملح والفلفل الحار، إذا كنت تستخدمينه.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
رقائق الذرةرقائق الذرة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
بروسسيوتوبروسسيوتو
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
سرطان البحرسرطان البحر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
قم بوضع الحشوة في نصفي الفلفل الحلو، وقسمها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
4
ضعي بقية لحم الخنزير المقدد فوق الحشوة ورشي عليها زيت الزيتون. رصي الفلفل المحشو في طبقة واحدة في طبق زجاجي للخبز مقاس 13 × 9 بوصات أو صينية تحميص صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
صب المرق حول الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6
اخبزيها حتى تنضج الفلفل، لمدة تتراوح بين 40 و45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
7
انقليها إلى طبق التقديم وقدميها.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا