صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فطيرة التوت الأحمر

فطيرة التوت الأحمر
يمكن تحضير وصفة فطيرة التوت الأحمر في ساعة وخمس دقائق تقريبًا . تكفي هذه الوصفة النباتية المصنوعة من الحليب والبيض 8 أشخاص، وتكلف 1.58 دولارًا أمريكيًا للحصة . تحتوي الحصة الواحدة على 233 سعرة حرارية ، وغرام واحد من البروتين ، و 3 غرامات من الدهون . تُعدّ مثالية كحلوى. هذه الوصفة من موقع "تيست أوف هوم" لاقت استحسانًا كبيرًا. تفضل بزيارة المتجر واحصل على التابيوكا سريعة التحضير، والمعجنات، وعصير الليمون، وبعض المكونات الأخرى لتحضيرها اليوم. مع تقييم 26% ، يُعد هذا الطبق سيئًا للغاية. كب كيك التوت مع كريمة التوت ، وفطيرة التوت الأسود، وفطيرة التوت الأزرق ، كلها وصفات مشابهة لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي 1 و1/2 كوب من السكر والتابيوكا والملح.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
أضف التوت وعصير الليمون، وقلبيه بلطف لتغطيته.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3
اتركها لمدة 15 دقيقة.
4
قومي بتغطية صينية فطيرة مقاس 9 بوصات بالعجينة السفلية، ثم قومي بقصها بالتساوي مع حافة الصينية.
5
أضف الحشوة، ثم ضع نقطة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
6
افردي العجينة المتبقية بحيث تلائم سطح الفطيرة، ثم ضعيها فوق الحشوة. قصّي الحواف وأغلقيها وزوّيها.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
قطع الشقوق في الجزء العلوي.
8
دهنها بالحليب، ثم رشها بالسكر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
9
اخبزيها على درجة حرارة ٤٥٠ درجة مئوية لمدة ١٠ دقائق. خفّضي الحرارة إلى ٣٥٠ درجة مئوية؛ اخبزيها لمدة ٣٥-٤٠ دقيقة إضافية أو حتى يصبح لون القشرة ذهبيًا والحشوة فقاعية. غطّي الحواف بورق قصدير خلال آخر ١٥ دقيقة لمنع التحمير الزائد إذا لزم الأمر. برّديها على رف سلكي. احفظيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح