شوربة العدس على الطريقة الإيطالية
حساء العدس على الطريقة الإيطالية يستغرق حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من حبيبات مرق اللحم البقري والسكر البني والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فهو مثالي ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس الايطالية, شوربة العدس الايطالية، و شوربة العدس الايطالية.
تعليمات
في قدر كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ، اقلي البصل والكرفس والجزر في الزيت حتى تنضج تقريبا. ضجة في الماء والعدس والبقدونس والمرق والفلفل. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج العدس مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في معجون الطماطم والخل والسكر البني والملح.