شرائح لحم البقر الجنوبية الغربية
شرائح لحم البقر الجنوبية الغربية هي طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة حصتين تحتوي كل منهما على 405 سعرات حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون . مقابل 2.51 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على فيتوتشيني وفلفل رومي وكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بتحضير هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت مثالية. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. وهي مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 71% ، وهي نسبة جيدة. كما أحب المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا شرائح بافلو منزوعة العظم وشرائح الدجاج الحلوة واللزجة وشرائح الدجاج المقلية بالهواء .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، قلّب اللحم مع البصل والفلفل الأحمر وتوابل التاكو والملح والفلفل في الزيت حتى يختفي اللون الوردي من اللحم. أضف الفاصوليا والذرة وصلصة بيكانتي والكزبرة، ثم سخّن المزيج.
قدمها مع الفيتوتشيني إذا رغبت بذلك.