سلطة الروبيان والسبانخ السيشوان الدافئة
سلطة الروبيان والسبانخ السيشوان الدافئة قد تكون الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 25 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون وإجمالي 256 سعرًا حراريًا . مقابل 3.13 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكزبرة والفلفل الحلو والكستناء المائي وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Taste of Home. بعد كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 73٪ . هذه الدرجة قوية. تتضمن الوصفات المشابهة كعك براونيز الشوكولاتة والفلفل الحار على طريقة سيشوان ، ونودلز شيراتاكي على طريقة سيشوان ، وسلطة الكمثرى وجبن الماعز والسبانخ مع صلصة القيقب الدافئة ولحم الخنزير المقدد .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، قلّب الروبيان في الزيت حتى يختفي اللون الوردي. في وعاء كبير، اخلط السبانخ والذرة والبراعم واللوز والكستناء المائي والفلفل الأحمر والكزبرة والبصل والروبيان.
في نفس المقلاة، امزج الخل والزنجبيل وصلصة الثوم وصلصة الصويا. اطبخ المزيج على نار متوسطة حتى يسخن تمامًا، ثم اسكبه فوق السلطة وقلّبه جيدًا.