سلطة الذرة والخيار

Name: سلطة الذرة والخيار
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 قرصة قرصة الفلفل حريف; 2 1 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة الخيار ، مقشر وشرائح رقيقة; 1 أوريو محشو مزدوج الشبت الاعشاب; 290 فلفل هابينرو ذرة طازجة مطبوخة; 1 1 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة البصل ، شرائح رقيقة; 0 الخضروات (مثل السبانخ) اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة; 1 أوريو محشو مزدوج نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو; 2 القشرة: فتات بسكويت غراهام 1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة; 128 1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا; 2 القشرة: فتات بسكويت غراهام أرز كانيلا® طويل الحبة

سلطة الذرة والخيار هي طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالي من اللاكتوز ونباتي تمامًا . مقابل 42 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون وإجمالي 44 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. إذا كان لديك خل وملح وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمه لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع درجة ملعقة 29% ، فإن هذا الطبق سيء إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة لفائف الحمص بالجزر والخيار وخيار جوليا تشايلد المخبوز الخالي من الزبدة وكعك الذرة بالذرة الطازجة .