سلطة البطاطس قليلة الدسم
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة البطاطس قليلة الدسم. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللبني تكفي 6 أشخاص وتكلف 70 سنتًا للحصة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون وإجمالي 156 سعرة حرارية . كان 11 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. إنها مثالية لعيد الاستقلال الأمريكي . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفلفل والمايونيز والبصل الأخضر وعصير الليمون. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 64٪ ، فإن هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا كعك الشوكولاتة المزدوج قليل السعرات الحرارية / قليل الدسم وكعكة التوت الأزرق والقرفة قليلة الدسم ودجاج فارفالي مع صلصة ألفريدو قليلة الدسم .
تعليمات
ضع البطاطس في قدر واغمرها بالماء. اتركها حتى تغلي. خفّض الحرارة، ثم غطِّها واتركها تُطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
صفيها واشطفيها بالماء البارد.
في وعاء صغير، قومي بخلط المكونات المتبقية.
ضعي البطاطس في وعاء كبير.
أضف الصلصة وقلّبها حتى تتغطى. غطِّها وضعْها في الثلاجة لمدة ساعتين أو حتى تبرد.