صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

سلطة البطاطس فرا ديابلو

سلطة البطاطس فرا ديابلو
سلطة البطاطس فرا ديابلو هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من الألبان والبيض ونباتية وكاملة 30 مع 6 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 13 جرامًا من الدهون وإجمالي 279 سعرة حرارية . مقابل 1.06 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 18٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدمها لك فود نتوورك. إذا كان لديك ملح ومسحوق فلفل حار وشمر مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. 4 أشخاص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو الخاص بك. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 79٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. تعتبر بلح البحر فرا ديابلو ، وحساء البطاطس المخبوزة مع قشور البطاطس المقلية المقرمشة ، وسلطة الجرجير مع خبز البطاطا الحلوة مشابهة جدًا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
ضعي البطاطس في وعاء، ثم غطيها بالماء واتركيها حتى تغلي ثم أضيفي الملح إلى الماء. اطهي البطاطس لمدة تتراوح بين 12 و15 دقيقة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
كرز ماراشينو إضافي ومشمش مجفف، اختياريكرز ماراشينو إضافي ومشمش مجفف، اختياري
(مثل PAN®)(مثل PAN®)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
3
بينما تنضج البطاطس، امزجي التوابل والخردل مع الخل، وأضيفي زيت الزيتون البكر الممتاز، وأضيفي البصل والكرفس والبقدونس إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
16 سيخًا (6 بوصات)16 سيخًا (6 بوصات)
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
4 صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد والعظم4 صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد والعظم
3 أكواب من خبز الجاودار المقطع إلى مكعبات والذي مضى عليه يوم واحد3 أكواب من خبز الجاودار المقطع إلى مكعبات والذي مضى عليه يوم واحد
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
بذور الشمر، المحمصة قليلاًبذور الشمر، المحمصة قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح
كعكة باوند مجمدة، مذابة، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 إلى 1/2 بوصةكعكة باوند مجمدة، مذابة، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 إلى 1/2 بوصة
4
صفي البطاطس وأضفيها إلى الصلصة وهي ساخنة، حتى تمتص المزيد من الصلصة والنكهة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
5
تزيين السلطة بالفلفل الحار المفروم.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة