دقيق الشوفان صباح الأحد

قد تكون وصفة الشوفان صباح الأحد هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللبني التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 351 سعرة حرارية و 9 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون . مقابل 1.45 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل أفضل كوجبة إفطار، ويتم تحضيرها في حوالي 25 دقيقة . قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقال 431 منهم إنها كانت مثالية. تقدمها لك Foodnetwork. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من دقيق الشوفان سريع الطهي والزبيب الذهبي والكرز وحفنة من المكونات الأخرى. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 86% ، وهو أمر رائع. جرب Sunday Morning Doughnuts و Morning Banana Split و CHOCOLATE BANANA MORNING BUZZ SMOOTHIE للحصول على وصفات مماثلة.