صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

بيستو الدجاج مع المعكرونة

بيستو الدجاج مع المعكرونة
هل تحتاج إلى صلصة خالية من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون وصفة الدجاج بالبيستو مع المعكرونة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 26 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون وإجمالي 449 سعرًا حراريًا . مقابل 1.16 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البيستو وجوز الصنوبر والدجاج المشوي والطماطم. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 55٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: معكرونة بيستو الخرشوف ومعكرونة الروبيان بالبيستو الطازجومعكرونة مع القرع الجوزي والنقانق وبيستو المريمية .

تعليمات

1
في قدر هولندي، اطهي المعكرونة وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة؛ صفيها وأعيديها إلى المقلاة. أضيفي الدجاج والطماطم والبيستو وقلبي حتى تسخن.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
رشها بالصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا