وصفاتمجلة
×
صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالحلويات
وصفات ذات صلة
بودنغ خبز التفاح على طريقة الجدة
سلاش الراوند
فادج الشوكولاتة المزدوج
حلوى قصب الحلوى
مجلة

بودنغ الأرز للإفطار

5
4
3
2
1
بودنغ الأرز للإفطار

بودنغ الأرز للإفطار

يتطلب بودنغ الأرز للإفطار حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 470 سعرة حرارية و 5 جرامات من البروتين و 23 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.02 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home أرز بسمتي وسكر بني وكريمة مخفوقة ثقيلة وزبدة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. لم يحب الكثير من الناس هذه الحلوى حقًا. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 26% ، وهي سيئة إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي بودنغ الأرز المخبوز بالزبيب وبودنغ الأرز المخبوز وبودنغ الأرز الأسود المنقوع بالهيل مع حليب جوز الهند .

تعليمات

1
اطهي الأرز وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. في وعاء كبير، امزجي الأرز والخوخ والكرز والقشدة وربع كوب من السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المعلب أو المجمد والمصفىالكرز الحامض المعلب أو المجمد والمصفى
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
انقليها إلى طبق خبز مدهون بالزبدة بحجم 1-1/2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
اخلطي الشوفان وجوز الهند والجوز البقان والزبدة والسكر البني المتبقي؛ رشيها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 375 درجة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا