الفاصوليا الحمراء والأرز

يمكن إعداد وصفة الفاصوليا الحمراء والأرز في حوالي 30 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 512 سعرة حرارية ، و19 جرامًا من البروتين ، و 5 جرامًا من الدهون . مقابل 1.32 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مزيج من توابل الكاجون والبصل والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 85% . هذه النتيجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل الأرز الأحمر مع سجق الهابانيرو والفاصوليا الحمراء ، والفاصوليا الحمراء والأرز ، والفاصوليا الحمراء والأرز .