صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الذرة تشاو تشاو

5
4
3
2
1
الذرة تشاو تشاو

الذرة تشاو تشاو

الذرة تشاو-تشاو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكرفس وخل التفاح والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول برجر البلو جراس مع تشاو الذرة المحمصة الحلوة-تشاو ولحم الخنزير الريفي, كيف لطهي ياكي تشاو ، صليب بين ياكيسوبان وتشاو مين، و طبخ الكتاب: بيغ ماما تشاو تشاو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة الذرة; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
3
استنزاف.
4
يمزج الخردل والشراب والخل وملح الكرفس في وعاء متوسط مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
ملح الكرفسملح الكرفس
الخردلالخردل
الخلالخل
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يضاف البصل والفلفل مع التحريك حتى يغطى. ضجة في الذرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
الذرةالذرة
6
اتركه قبل 30 دقيقة على الأقل من التقديم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا