1994 الجزر والبطاطا الحلوة بورمي
1994 الجزر-البطاطا الحلوة بورمي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 530 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بطاطا حلوة وجزر وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا الحلوة والجزر هريس, الجزر الحلو بور إرمي، و الكمأة البطاطا والجزر هريس لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجزر الميكروويف و 3/4 كوب ماء في وعاء زجاجي على ارتفاع 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
قم بمعالجة الجزر والزبدة في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
قم بمعالجة البطاطا الحلوة حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
يقلب خليط البطاطا الحلوة والقشدة الحامضة والمكونات المتبقية. ملعقة في طبق زجاجي 1 1/2 لتر. تغطية والبرد تصل إلى 2 أيام ، إذا رغبت في ذلك ؛ اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة. الميكروويف على ارتفاع 4 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.