يوم الملاكمة فقاعة & صرير

الملاكمة يوم فقاعة وصرير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 11.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 79% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 78 جرام بروتين, 104 غرام من الدهون، وما مجموعه 1560 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من البيض ويفضل أن يكون مجموعة مجانية أو زيت زيتون ، شيبولاتاس أفضل جودة يمكنك تحملها ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول فقاعة وصرير, فقاعة وصرير، و فقاعة وصرير كروكيت لوصفات مماثلة.