صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

يخنة جذر البقدونس المحمص

يخنة جذر البقدونس المحمص
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء جذر البقدونس المحمص. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.54 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الزبدة وشراب القيقب والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي جذر البقدونس المحمص, جذر الكرفس المحمص مع الكمون والبقدونس، و جذر الكرفس المحمص والجزر مع البقدونس والشبت.

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقشر 2 بوصة مكعبات جذر البقدونس أو جذر الكرفسمقشر 2 بوصة مكعبات جذر البقدونس أو جذر الكرفس1أوريو محشو مزدوجملح خشنملح خشن4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الطويلة أو الفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالفاصوليا الطويلة أو الفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة2عصير الليمونعصير الليمون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالنعناع المفرومالنعناع المفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالصنوبر المحمص ، المفرومالصنوبر المحمص ، المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزعتر المفرومالزعتر المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة