صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

يخنة الطماطم الدافئة والفاصوليا البيضاء

يخنة الطماطم الدافئة والفاصوليا البيضاء
الطماطم الدافئة والفاصوليا البيضاء الحساء هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن البارميزان وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة الطماطم والفاصوليا البيضاء مع ديتاليني, يخنة الفاصوليا البيضاء واللفت والطماطم، و سجق دجاج طماطم مجفف بالشمس وحساء الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الطماطم الأساسية والزهر. في مقلاة من 4 إلى 5 لتر ، اخلطي الطماطم والريحان وزيت الزيتون والثوم و 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
2
اسمحوا الوقوف حتى الطماطم هي العصير جدا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3
ضعي المقلاة على نار متوسطة منخفضة وقلبي الفاصوليا برفق. يقلب من حين لآخر حتى يصبح الخليط دافئا للمس ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
4
أضف جبن الموزاريلا وجبن البارميزان. يقلب بلطف حتى ينضج الموزاريلا ويبدأ في الذوبان في الأوتار ، من 2 إلى 3 دقائق. تذوق وحرك المزيد من الملح إذا رغبت في ذلك. ملعقة الحساء في الأطباق وأعلى كل خدمة مع رش المزيد من الريحان وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة