يتخلله الجزر الطرخون
جزر الطرخون الفلفل هو طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك الفلفل والطرخون وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جزر الطرخون, مخلل الجزر مع الطرخون، و جزر الطرخون المزجج.
تعليمات
ضع 1 في. من الماء في قدر كبيرة. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5-8 دقائق أو حتى تنضج.
أضف المكونات المتبقية. يطهى ويقلب على نار خفيفة حتى يسخن تماما.