وعاء من الفخار بيستو مزرعة الدجاج الفخذين

الفخار وعاء البيستو مزرعة الدجاج الفخذين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 227 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحب هذه الوصفة من قبل 725014 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك أفخاذ دجاج ، بيستو ، مزيج توابل صلصة الرانش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد مزرعة الدجاج والأرز, وعاء من الفخار دسم سحبت التاكو الدجاج، و حار وعاء من الفخار الفلفل الحار الدجاج.