صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

وعاء من الفخار الدجاج والسجق البامية مع الروبيان

وعاء من الفخار الدجاج والسجق البامية مع الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الكريول ، لذا جرب وعاء الدجاج من الفخار والسجق مع الجمبري. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 15.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 86% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 192 جرام بروتين, 201 غرام من الدهون، وما مجموعه 3562 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 9 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون, فصوص الثوم, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء البامية مع سجق أندويل والدجاج (وعاء من الفخار ), الدجاج والسجق والروبيان البامية، و الدجاج والسجق والروبيان البامية لوصفات مماثلة.

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ المفرومالدجاج المطبوخ المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو الأخضر المفرومالفلفل الحلو الأخضر المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البامية ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة أو حزمة 1 (10 أوقية) البامية الكاملة المجمدة ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةشرائح البامية ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة أو حزمة 1 (10 أوقية) البامية الكاملة المجمدة ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة قصفت ديفينيد الروبيان المتوسطة المطبوخة ، تشطفحزمة المجمدة قصفت ديفينيد الروبيان المتوسطة المطبوخة ، تشطف3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق مدخن ، شرائح وبراونسجق مدخن ، شرائح وبراون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً