وعاء الهليون والاسكالوب
الهليون والاسكالوب وعاء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الهليون المقطوع قطريا وإسكالوب الخليج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول الهليون الإسكالوب المقلي, الإسكالوب والهليون المقلي، و أسقلوب محروق مع كريمة الهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والثوم ، ويقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف المرق والماء وقشرة الليمون و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج.
إضافة الهليون; طبخ 1 دقيقة. خففي الحرارة وأضيفي الإسكالوب واتركيها على نار هادئة من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح الإسكالوب معتما والهليون طريا.
ضجة في الشعرية المطبوخة, تبقى 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون, ريحان, ملح, والفلفل; طبخ 1 دقيقة. تقسم بالتساوي بين 4 أطباق حساء ضحلة.
يرش كل جزء بالتساوي مع البصل الأخضر.